仕方ない？ [ダイエット]
本日の昼食時に。。。
会社のスタッフに言われました
顔。。。太ったねって(ＴＴ▽ＴＴ)
日本に帰って体重計に乗ったら９７ｋｇでした。あら？少し減ったじゃん(￣ー+￣)ニヤリッ
１２日の日本生活。。。
上海出発の朝、体重計に乗ったらジャスト１００ｋｇ(ノ_-;)ハア…
圧巻は１０月７日金曜日でした。
朝食。。。ご飯を２杯食べちゃって。。。。
中国人研修生を病院に連れて行って、その帰りにすき屋で牛丼の並を食べたんですが。。。
それでは物足りなくて、漫画喫茶でランチを食べちゃいました(ノ_-;)ハア…
だって～飾ってあったサンプルが旨そうだったし～ご飯が妙に美味しかったんです。
普通なら食いすぎなんですが、８時から研修生＆老板で中華料理を食べに行って。。。
ビール＆焼酎飲んで、またまた腹いっぱい
こんな生活続けたら。。。あっと言う間に糖尿＆通風で死んじゃいます。
という訳で、上海では週末以外は質素な生活を誓う今日この頃です。
ちなみに本日は、炊き込みご飯です。
日本で健康診断をした結果、ダンナよりも数値の悪かったあおいです。
その危険度は通風！
完璧なる運動不足です。
この秋、私は歩きます！！買い物じゃないですよ、歩きます！！
by あおい (2005-10-11 21:41)
いやぁ～、自慢じゃないけど、私もチット体重が、、でもまだ標準体重維持してるけどね！体にしまりが無くなった事は確か！気が抜けて、食事制限をしなくなった途端 プヨプヨと。。あおいさんとくまさんと一緒に食事制限また始めるぞ
って、此処は誓いの場所になっちゃたの？
運動量は凄いんだけどねぇ～、食事は基本だね、くまさん！
by チャイママ (2005-10-11 22:25)
お帰りなさーい。
日本に帰ればおいしいものたくさん待ってる+家族と一緒だと食事もすすむけど。 単身でも、中国って食べ物おいしそうですものね。知り合いが香港で通風になって帰って着ました。通風はあなどれない、っていっててのでくれぐれも気をつけてください。＜っていうか自分も気にしろって？（苦笑）
by 大葉柚子 (2005-10-11 22:45)
◇あおいさん
買い物じゃないですって(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
買い物でも良いですよ～～
通風には、水分を取るのが良いと
以前、ためしてガッテンでやってました。
中国人は通風になりにくいのかな？
◇(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!油断しちゃいますよね～
特に、一時帰国＆旅行とかは
少しずつ頑張って行きたいと思います。
必要以上の食事は。。。大敵なんですが
手の届く場所に、普段食べれないものが並ぶとね～
加えて気楽な環境。。。（全て言い訳）
強い意思を持たねば！！
◇柚子さん
中国も美味しい物は多いのですが。。。
我が家付近には皆無。（知らないだけかも）
加えて、一人での食事となると。。。旨いものには
出会う機会が少なくなります。
接待が多くなければ、上海生活の方は大丈夫そうです。
帰国後の節制ですね～課題は。。。
◇和泉屋さん
ｎｉｓｅ ｖ(o'(ェ)'o)ｖ ありがとうぅ
by くま (2005-10-12 08:01)
自分のブログには書きはぐっているのですが・・・
ワタクシ、つい最近結婚以来MAXで太っていることが発覚、
ただいま何度目かのダイエットに挑戦中です＾＾；
とはいえ週末に相方が食べたがるのがカレーだ、餃子だ、から揚げ・・・
くまさん、お互いがんばりましょうね～～
by lingnam (2005-10-12 10:00)
◇lingnamさん
ママくまも仲間なんですよ～
一時帰国中は、オイラが足を引っ張りました～
ママくま。。。お酒の終盤になると、甘いものが欲しくなるんです。
そこで、コンビニに出動して３～４種類のチョコ＆クッキー(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
も～～！と言いながら頬張るくま一匹。。。
匂いを嗅ぎ付けて小熊（娘）がもう一匹。。。
敵は近くに居るもんですね～(一ｍ一*)クスッ
お互い頑張りましょう！！！
by くま (2005-10-12 13:29)
はじめまして。関連記事をたどって来ました。
トラックバックしましたので、ご興味があれば覗いてください。
古い記事にすいません。
by (2005-11-07 19:14)
◇かずかずさん
ＴＢ＆ｎｉｃｅありがとうございます。
最近は、美味いものが近所に少ないので。。。
多分、９７ｋｇくらいかな(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
気が付いたら痩せてた～ってノリがいいんだけど。。。
ちょっと贅沢？
by くま (2005-11-08 13:15)