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弁当

早いもので、昼の弁当を作り始めて9ヵ月が過ぎました。
正確には、弁当を詰め始めてなんですが。。。^^;
なんせ、ほぼ冷凍食品です。作るのは卵焼きくらいです
自然解凍というものが増えてきたので”チン”も不要
カロリー・塩分の表示もあり、おまけに美味しい
品数も充実しているので、適当にローテーションすれば飽きません。
ちなみに、写真の内容で塩分は少し多めの2.56g(目標は2g)
今朝は卵納豆で塩分控えめだったので、多めにしちゃいました。
カロリーは、ご飯と合わせて800kcalとこちらも少し多めでした。
この弁当箱って、おかずが沢山入ります。ご飯はMAX200g

(;¬(エ)¬)嫁に逃げられたわけではありませんよ
朝が早いので、この程度(朝食&弁当)は自給自足です。
※ヤクルトは大きさの比較です。この後に飲みました。

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天皇賞(春)2019 [競馬]

平成最後のGⅠレースです。最後を飾るのに天皇賞とレースは相応しいのですが。。。
残念なのは、シャケトラです。その結果、昨年菊花賞の123が上位人気という平凡なレースに
実際、2000で戦えない長距離馬の価値は落ちちゃってますし、大阪杯が格上げになって春天はパスって馬が多くなってますね。逃げ馬が穴をあけてくれないかな~~
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今週も、土曜日は山登りです。GW初日ってやつですが。。。現状の予定は富士山です。天気次第ですが。。。

4/27 てんくらでは、富士山は朝のうちは天気が悪いので。。。順延しました
本日は猿投山トレーニングでした。歩いたら腹減った!!
毎日maboさんのそば見てたら。。。無性にゲソ天そばが食いたい!!

で。。。店が無いので、作って食べました ゲソ天 大盛り
うまい!!!
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マイブーム3 [登山]

マイブーム登山、半年が過ぎ8ヶ月目になりました。冬から春は登れる山が少ないってことで、装備を揃えて行動範囲を広げています。"岳"の領域一歩手前って感じです。
木曽駒ヶ岳(ロープウエイで千畳敷から)
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久々に東京に行ったので、空き時間にハイキング
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乗鞍剣ヶ峰下山
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木曽御嶽山 摩利支天乗越
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皐月賞 2019 [競馬]

先週は大変充実した週末が過ごせました。

4月6日土曜日
朝は天気が今一で、散歩はしませんでした。
モーニングコーヒー(喫茶店)の後に、県会議員選挙の期日前投票に出かけ
その足で、ボーリング場へ。。。会社のボーリング大会です。
1ゲーム目は団体戦、左で投げろ、両手で投げろ、7ポンドを使えなど
罰ゲームのようなフレームがありましたが我がチームは若手の活躍もあって優勝!
見事、カタログギフトをゲットしました。2ゲーム目はガチの個人戦でした
結果は152点 何も貰えませんでした。
一旦帰宅して、東京へ出発!17:00ルートイン浅草にチェックイン
浅草寺周辺を散策後、18:00maboさんmasikoさんとオフ会
楽しかった~~ Thanks☆☆**v(o^(ェ)^o)v**☆☆Thanks

4月7日日曜日
5:00起床 駒形橋~言問橋~浅草寺 散歩後 吉野家で朝飯
6:45チェックアウト 高尾山口へ ケーブルカーで高尾山へ(9:00)
小仏城山にて折り返し リフトで下山(12:00)
極楽湯にて汗を流して蕎麦を頂き、東京駅へ この間に桜花賞投票(14:40着)
15:00~標津YH同窓会 18:00~二次会
20:30のぞみにて名古屋へ
23:20自宅到着
 
桜花賞が当たり、事故も無く大変充実・ハッピーは週末でした。


さあ、今週は牡馬クラシック開幕です。

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??( ̄~ ̄;)ウーン・・・先週同様に3強+αって感じで。。。
+αの選定が鍵?それとも3頭ですんなり?後者の確立って低いですよね


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桜花賞 2019 [競馬]

めっちゃ普通の印です。面白みが無いですね。
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これから穴馬を1頭探します

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