弁当
早いもので、昼の弁当を作り始めて9ヵ月が過ぎました。
正確には、弁当を詰め始めてなんですが。。。^^;
なんせ、ほぼ冷凍食品です。作るのは卵焼きくらいです
自然解凍というものが増えてきたので”チン”も不要
カロリー・塩分の表示もあり、おまけに美味しい
品数も充実しているので、適当にローテーションすれば飽きません。
ちなみに、写真の内容で塩分は少し多めの2.56g（目標は2g）
今朝は卵納豆で塩分控えめだったので、多めにしちゃいました。
カロリーは、ご飯と合わせて800kcalとこちらも少し多めでした。
この弁当箱って、おかずが沢山入ります。ご飯はMAX200g
(;￢(エ)￢)嫁に逃げられたわけではありませんよ
朝が早いので、この程度（朝食＆弁当）は自給自足です。
※ヤクルトは大きさの比較です。この後に飲みました。
正確には、弁当を詰め始めてなんですが。。。^^;
なんせ、ほぼ冷凍食品です。作るのは卵焼きくらいです
自然解凍というものが増えてきたので”チン”も不要
カロリー・塩分の表示もあり、おまけに美味しい
品数も充実しているので、適当にローテーションすれば飽きません。
ちなみに、写真の内容で塩分は少し多めの2.56g（目標は2g）
今朝は卵納豆で塩分控えめだったので、多めにしちゃいました。
カロリーは、ご飯と合わせて800kcalとこちらも少し多めでした。
この弁当箱って、おかずが沢山入ります。ご飯はMAX200g
(;￢(エ)￢)嫁に逃げられたわけではありませんよ
朝が早いので、この程度（朝食＆弁当）は自給自足です。
※ヤクルトは大きさの比較です。この後に飲みました。
ね～さん ありがとう
ちなみに、この卵焼きは2個分を作った半分です。
ちびくま２号（娘）が４月から社会人で弁当持参なので
半分は２号に残しておきます。
by くま (2019-05-01 17:37)
お久しぶりです。
いや〜、クマさんが お弁当作りとは…ビックリぽんですな。
by みーはー熊 (2019-05-02 22:33)
わぁ、娘ちゃん もうそんななんですね。ウチの孫熊も小学3年生だよ。本当に早いですねー。
by みーはー熊 (2019-05-07 19:31)
そうです。もう２１歳です。
漫画家目指して、働きながら漫画を描いています。
by くま (2019-05-08 12:48)